Bitácora de Itziar
viernes, 2 de diciembre de 2011
Equilibrio invertido
Al ejecutar el equilibrio invertido sobre manos, debemos de prestar especial atención a la colocación de los brazos que deben estar en la misma linea que la anchura de los hombros, los dedos están separados al máximos; la yema de los dedos y la parte inferior de la palma de la mano tocan TODA la superficie, de tal forma que los dedos estan separados y ligeramente flexionados. La mayor parte del equilibrio se realizará con estas dos zonas (Yema de los dedos, parte inferior de la mano, asemejandose al equilibrio del pie, donde dicho proceso es ejecutado mayoritariamente por los dedos del pie que equivaldría a la yema de los dedos de la mano y el talón que es el equivalente de la parte inferior de la palma de la mano)), las manos se deben posicionar de tal forma que los dedos índices se situén paralelamente
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